Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 350 мг | 2500 мг | 14% | 714 г | |
Кальций, Ca | 405 мг | 1000 мг | 40.5% | 247 г | |
Магний, Mg | 16 мг | 400 мг | 4% | 2500 г | |
Натрий, Na | 38261 мг | 1300 мг | 2943.2% | 3 г | |
Сера, S | 1240 мг | 1000 мг | 124% | 81 г | |
Хлор, Cl | 59093 мг | 2300 мг | 2569.3% | 4 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3890 мг | 18 мг | 21611.1% | ||
Йод, I | 0.1 мкг | 150 мкг | 0.1% | 150000 г | |
Кобальт, Co | 0.6 мкг | 10 мкг | 6% | 1667 г | |
Марганец, Mn | 27 мг | 2 мг | 1350% | 7 г | |
Медь, Cu | 5.6 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 17857 г | |
Селен, Se | 0.5 мкг | 55 мкг | 0.9% | 11000 г | |
Хром, Cr | 240 мкг | 50 мкг | 480% | 21 г |
Энергетическая ценность Соль розовая составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».