Мой здоровый рацион

Рецепт Стейк грудки вернер. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Стейк грудки вернер

Стейк Грудки Индейки [Индолина] 159 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Стейк грудки вернер".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 114.4 ккал 1684 ккал 6.8% 5.9% 1472 г
Белки 22.9 г 76 г 30.1% 26.3% 332 г
Жиры 2.9 г 56 г 5.2% 4.5% 1931 г
Вода 74.3 г 2273 г 3.3% 2.9% 3059 г

Энергетическая ценность Стейк грудки вернер составляет 114,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок