| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 322 ккал | 1684 ккал | 19.1% | 5.9% | 523 г |
| Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 12.3% | 253 г |
| Жиры | 5.9 г | 56 г | 10.5% | 3.3% | 949 г |
| Углеводы | 34.7 г | 219 г | 15.8% | 4.9% | 631 г |
| Пищевые волокна | 11 г | 20 г | 55% | 17.1% | 182 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 3.38 мг | 1.5 мг | 225.3% | 70% | 44 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 3.15 мг | 1.8 мг | 175% | 54.3% | 57 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 3 мг | 2 мг | 150% | 46.6% | 67 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2 мкг | 3 мкг | 66.7% | 20.7% | 150 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 99 мг | 90 мг | 110% | 34.2% | 91 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 24 мг | 15 мг | 160% | 49.7% | 63 г |
Энергетическая ценность Коктейль рационика составляет 322 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».