| Овсяные Хлопья #2 [Ясно Солнышко] | 1993 г |
| Хлопья Пшеничные [Ясно Солнышко] | 320 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 396.3 ккал | 1684 ккал | 23.5% | 5.9% | 425 г |
| Белки | 14.1 г | 76 г | 18.6% | 4.7% | 539 г |
| Жиры | 6.7 г | 56 г | 12% | 3% | 836 г |
| Углеводы | 62.5 г | 219 г | 28.5% | 7.2% | 350 г |
| Вода | 16.8 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 13530 г |
Энергетическая ценность Каша составляет 396,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».