| Паста [Barilla] | 70 г |
| Помидор (томат), парниковый | 150 г |
| Сельдерей | 45 г |
| Соус оригинальный "Перечный китайский сладкий" | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 102.9 ккал | 1684 ккал | 6.1% | 5.9% | 1637 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 4.9% | 2000 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.9% | 11200 г |
| Углеводы | 20.8 г | 219 г | 9.5% | 9.2% | 1053 г |
| Углеводы (общие) | 2.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 5.8% | 1667 г |
| Вода | 73.2 г | 2273 г | 3.2% | 3.1% | 3105 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 156.8 мкг | 900 мкг | 17.4% | 16.9% | 574 г |
| бета Каротин | 0.941 мг | 5 мг | 18.8% | 18.3% | 531 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.023 мг | 1.5 мг | 1.5% | 1.5% | 6522 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.031 мг | 1.8 мг | 1.7% | 1.7% | 5806 г |
| Витамин В4, холин | 0.93 мг | 500 мг | 0.2% | 0.2% | 53763 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.038 мг | 5 мг | 0.8% | 0.8% | 13158 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.012 мг | 2 мг | 0.6% | 0.6% | 16667 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.203 мкг | 400 мкг | 0.8% | 0.8% | 12488 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 15.97 мг | 90 мг | 17.7% | 17.2% | 564 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.076 мг | 15 мг | 0.5% | 0.5% | 19737 г |
| Витамин Н, биотин | 0.099 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.2% | 50505 г |
| Витамин К, филлохинон | 8.5 мкг | 120 мкг | 7.1% | 6.9% | 1412 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3305 мг | 20 мг | 1.7% | 1.7% | 6051 г |
| Ниацин | 0.315 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 189.15 мг | 2500 мг | 7.6% | 7.4% | 1322 г |
| Кальций, Ca | 15.05 мг | 1000 мг | 1.5% | 1.5% | 6645 г |
| Кремний, Si | 3.493 мг | 30 мг | 11.6% | 11.3% | 859 г |
| Магний, Mg | 7.63 мг | 400 мг | 1.9% | 1.8% | 5242 г |
| Натрий, Na | 39.32 мг | 1300 мг | 3% | 2.9% | 3306 г |
| Сера, S | 7.15 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.7% | 13986 г |
| Фосфор, P | 29.5 мг | 800 мг | 3.7% | 3.6% | 2712 г |
| Хлор, Cl | 33.07 мг | 2300 мг | 1.4% | 1.4% | 6955 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 88.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 69.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.95 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.453 мг | 18 мг | 2.5% | 2.4% | 3974 г |
| Йод, I | 2.16 мкг | 150 мкг | 1.4% | 1.4% | 6944 г |
| Кобальт, Co | 3.182 мкг | 10 мкг | 31.8% | 30.9% | 314 г |
| Литий, Li | 15.997 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0869 мг | 2 мг | 4.3% | 4.2% | 2301 г |
| Медь, Cu | 61.27 мкг | 1000 мкг | 6.1% | 5.9% | 1632 г |
| Молибден, Mo | 4.383 мкг | 70 мкг | 6.3% | 6.1% | 1597 г |
| Никель, Ni | 8.746 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 101.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.264 мкг | 55 мкг | 0.5% | 0.5% | 20833 г |
| Стронций, Sr | 10.53 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 10.78 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.3% | 37106 г |
| Хром, Cr | 2.86 мкг | 50 мкг | 5.7% | 5.5% | 1748 г |
| Цинк, Zn | 0.1215 мг | 12 мг | 1% | 1% | 9877 г |
| Цирконий, Zr | 2.44 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.015 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.8 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.004 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.4% | 0.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.053 г | от 4.7 до 16.8 г | 1.1% | 1.1% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.021 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Паста с томатами составляет 102,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».