| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 79 ккал | 1684 ккал | 4.7% | 5.9% | 2132 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 5.8% | 2171 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 4.3% | 2947 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 7% | 1825 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 13 мг | 90 мг | 14.4% | 18.2% | 692 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.27 мг | 1300 мг | 481481 г | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Йогурт с Вит.С. составляет 79 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».