Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 203 ккал | 1684 ккал | 12.1% | 6% | 830 г |
Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 3.3% | 1520 г |
Жиры | 9.4 г | 56 г | 16.8% | 8.3% | 596 г |
Углеводы | 20.3 г | 219 г | 9.3% | 4.6% | 1079 г |
Энергетическая ценность Ролл Симфония с семгой составляет 203 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».