| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 363 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 6% | 464 г |
| Белки | 55 г | 76 г | 72.4% | 19.9% | 138 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 3.4% | 800 г |
| Углеводы | 20 г | 219 г | 9.1% | 2.5% | 1095 г |
| Незаменимые аминокислоты | 29.56 г | ~ | |||
| Аргинин* | 6.48 г | ~ | |||
| Валин | 3.53 г | ~ | |||
| Гистидин* | 1.7 г | ~ | |||
| Изолейцин | 3.05 г | ~ | |||
| Лейцин | 4.45 г | ~ | |||
| Лизин | 2.51 г | ~ | |||
| Метионин | 1.32 г | ~ | |||
| Треонин | 2.48 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.91 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 3.13 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 37.59 г | ~ | |||
| Аланин | 2.99 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 6.58 г | ~ | |||
| Глицин | 3.94 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 15.03 г | ~ | |||
| Пролин | 3.18 г | ~ | |||
| Серин | 2.88 г | ~ | |||
| Тирозин | 1.78 г | ~ | |||
| Цистеин | 1.21 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеин из семечек подсолнечника [Протеин живой] составляет 363 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».