| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 72.4 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 5.9% | 2326 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 15.6% | 884 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.3% | 56000 г |
| Углеводы | 9.2 г | 219 г | 4.2% | 5.8% | 2380 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 8 мг | 90 мг | 8.9% | 12.3% | 1125 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 52 мг | 1000 мг | 5.2% | 7.2% | 1923 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4 мг | 18 мг | 22.2% | 30.7% | 450 г |
Энергетическая ценность Нори для роллов составляет 72,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».