Мой здоровый рацион

Калорийность Магний. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Магний".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин В1, тиамин 5.5 мг 1.5 мг 366.7% 27 г
Витамин В2, рибофлавин 3.5 мг 1.8 мг 194.4% 51 г
Витамин В5, пантотеновая 30 мг 5 мг 600% 17 г
Витамин В6, пиридоксин 7 мг 2 мг 350% 29 г
Витамин В12, кобаламин 6.25 мкг 3 мкг 208.3% 48 г
Макроэлементы
Магний, Mg 383 мг 400 мг 95.8% 104 г
Микроэлементы
Цинк, Zn 10 мг 12 мг 83.3% 120 г

Энергетическая ценность Магний составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».