Мой здоровый рацион

Рецепт Овощи по деревенски 4 сезона с куриным филе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Овощи по деревенски 4 сезона с куриным филе

Овощи по-Деревенски [4 Сезона] 400 г
Куриное Филе без Кожи [Куриное Царство] 350 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овощи по деревенски 4 сезона с куриным филе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 94 ккал 1684 ккал 5.6% 6% 1791 г
Белки 11.4 г 76 г 15% 16% 667 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 2.7% 4000 г
Углеводы 8.5 г 219 г 3.9% 4.1% 2576 г
Вода 78.6 г 2273 г 3.5% 3.7% 2892 г

Энергетическая ценность Овощи по деревенски 4 сезона с куриным филе составляет 94 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».