Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
бета Каротин | 6 мг | 5 мг | 120% | 83 г | |
Витамин В1, тиамин | 0.33 мг | 1.5 мг | 22% | 455 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 2.42 мг | 1.8 мг | 134.4% | 74 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 2.85 мг | 5 мг | 57% | 175 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 333 г | |
Витамин В9, фолаты | 75 мкг | 400 мкг | 18.8% | 533 г | |
Витамин В12, кобаламин | 3 мкг | 3 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 150 г | |
Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 28.5 мг | 15 мг | 190% | 53 г | |
Витамин Н, биотин | 15.75 мкг | 50 мкг | 31.5% | 317 г | |
Витамин К, филлохинон | 75 мкг | 120 мкг | 62.5% | 160 г | |
Витамин РР, НЭ | 4.8 мг | 20 мг | 24% | 417 г | |
Макроэлементы | |||||
Кремний, Si | 11.7 мг | 30 мг | 39% | 256 г | |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 100 г | |
Селен, Se | 110 мкг | 55 мкг | 200% | 50 г | |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.975 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% |
Энергетическая ценность Натуральные витамины Siberian Super Natural Nutrition Natural Vitamins составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».