Мой здоровый рацион

Рецепт Заправка для салата на масле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Заправка для салата на масле

Горчица Зерненая [Махеевъ] 15 г
Соевый Соус без Глютена [Pearl River Bridge] 15 г
Мёд Липовый [Медовый Край] 10 г
Масло Подсолнечное Нерафинированное [Дары Кубани] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Заправка для салата на масле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 392 ккал 1684 ккал 23.3% 5.9% 430 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5% 1.1% 2235 г
Жиры 33.9 г 56 г 60.5% 15.4% 165 г
Углеводы 18.4 г 219 г 8.4% 2.1% 1190 г
Вода 44.3 г 2273 г 1.9% 0.5% 5131 г

Энергетическая ценность Заправка для салата на масле составляет 392 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».