| Жимолость | 253 г |
| ProFit [PrebioSweet]// | 6 г |
| Молоко 1,5% жирности, стерилизованное | 289 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 42.8 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 5.8% | 3935 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 4.9% | 4750 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 3.3% | 7000 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 7% | 3369 г |
| Углеводы (общие) | 2.5 г | ~ | |||
| Вода | 87 г | 2273 г | 3.8% | 8.9% | 2613 г |
| Органические кислоты | 1.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 37.8 мкг | 900 мкг | 4.2% | 9.8% | 2381 г |
| Ретинол | 0.005 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.194 мг | 5 мг | 3.9% | 9.1% | 2577 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.024 мг | 1.5 мг | 1.6% | 3.7% | 6250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.082 мг | 1.8 мг | 4.6% | 10.7% | 2195 г |
| Витамин В4, холин | 5.19 мг | 500 мг | 1% | 2.3% | 9634 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.2 мг | 5 мг | 4% | 9.3% | 2500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.026 мг | 2 мг | 1.3% | 3% | 7692 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.373 мкг | 400 мкг | 0.6% | 1.4% | 16856 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.211 мкг | 3 мкг | 7% | 16.4% | 1422 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 14.17 мг | 90 мг | 15.7% | 36.7% | 635 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.011 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.2% | 90909 г |
| Витамин Н, биотин | 1.688 мкг | 50 мкг | 3.4% | 7.9% | 2962 г |
| Витамин К, филлохинон | 18.5 мкг | 120 мкг | 15.4% | 36% | 649 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4219 мг | 20 мг | 2.1% | 4.9% | 4740 г |
| Ниацин | 0.053 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 109.31 мг | 2500 мг | 4.4% | 10.3% | 2287 г |
| Кальций, Ca | 72.06 мг | 1000 мг | 7.2% | 16.8% | 1388 г |
| Магний, Mg | 17.08 мг | 400 мг | 4.3% | 10% | 2342 г |
| Натрий, Na | 42.53 мг | 1300 мг | 3.3% | 7.7% | 3057 г |
| Сера, S | 15.82 мг | 1000 мг | 1.6% | 3.7% | 6321 г |
| Фосфор, P | 63.6 мг | 800 мг | 8% | 18.7% | 1258 г |
| Хлор, Cl | 52.74 мг | 2300 мг | 2.3% | 5.4% | 4361 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 26.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.422 мг | 18 мг | 2.3% | 5.4% | 4265 г |
| Йод, I | 4.75 мкг | 150 мкг | 3.2% | 7.5% | 3158 г |
| Кобальт, Co | 0.475 мкг | 10 мкг | 4.8% | 11.2% | 2105 г |
| Марганец, Mn | 0.0026 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 76923 г |
| Медь, Cu | 6.33 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 1.4% | 15798 г |
| Молибден, Mo | 2.637 мкг | 70 мкг | 3.8% | 8.9% | 2655 г |
| Олово, Sn | 7.91 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.527 мкг | 55 мкг | 1% | 2.3% | 10436 г |
| Стронций, Sr | 8.97 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 10.55 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.7% | 37915 г |
| Хром, Cr | 1.05 мкг | 50 мкг | 2.1% | 4.9% | 4762 г |
| Цинк, Zn | 0.2109 мг | 12 мг | 1.8% | 4.2% | 5690 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.5 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.007 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.8% | 1.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.04 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.9% | 2.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.11 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.527 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.233 г | min 16.8 г | 1.4% | 3.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.046 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 0.9% |
Энергетическая ценность Коктейль с жимолостью 10 июня// составляет 42,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».