Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 2.2 мг | 2500 мг | 0.1% | 113636 г | |
Кальций, Ca | 174 мг | 1000 мг | 17.4% | 575 г | |
Кремний, Si | 7.1 мг | 30 мг | 23.7% | 423 г | |
Магний, Mg | 51.4 мг | 400 мг | 12.9% | 778 г | |
Натрий, Na | 33.3 мг | 1300 мг | 2.6% | 3904 г |
Энергетическая ценность Вода минеральная составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».