| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 239 ккал | 1684 ккал | 14.2% | 5.9% | 705 г |
| Белки | 77.7 г | 76 г | 102.2% | 42.8% | 98 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 1.6% | 2545 г |
| Углеводы | 45 г | 219 г | 20.5% | 8.6% | 487 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 8.4% | 500 г |
Энергетическая ценность Хлеб, пшенично-ржаной, "Liеken" составляет 239 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».