| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 243 ккал | 1684 ккал | 14.4% | 5.9% | 693 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 8.7% | 475 г |
| Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 12.5% | 329 г |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 1.2% | 3318 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 491 мг | 1000 мг | 49.1% | 20.2% | 204 г |
| Натрий, Na | 1000 мг | 1300 мг | 76.9% | 31.6% | 130 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 12 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сыр на тост [Hochland] составляет 243 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».