Мой здоровый рацион

Рецепт Геркулес Nordic на кокосовом молоке лайт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Геркулес Nordic на кокосовом молоке лайт

Геркулес Финский [Nordic] 114 г
Кокосовое Молоко [Thai Coco] 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Геркулес Nordic на кокосовом молоке лайт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 137.4 ккал 1684 ккал 8.2% 6% 1226 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 3.1% 2375 г
Жиры 7.1 г 56 г 12.7% 9.2% 789 г
Углеводы 13.8 г 219 г 6.3% 4.6% 1587 г
Пищевые волокна 2.5 г 20 г 12.5% 9.1% 800 г
Вода 73.5 г 2273 г 3.2% 2.3% 3093 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.3 г ~

Энергетическая ценность Геркулес Nordic на кокосовом молоке лайт составляет 137,4 кКал.

  • Порция = 253 гр (347.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».