| Ветчина Филейская столичная Вязанка Стародворская | 321 г |
| Сыр Сливочный [Орловские Сыры] | 109 г |
| Лаваш | 302 г |
| Томатный кетчуп HEINZ | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 219.4 ккал | 1684 ккал | 13% | 5.9% | 768 г |
| Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 6.9% | 661 г |
| Жиры | 9.8 г | 56 г | 17.5% | 8% | 571 г |
| Углеводы | 22.8 г | 219 г | 10.4% | 4.7% | 961 г |
| Вода | 55.9 г | 2273 г | 2.5% | 1.1% | 4066 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.09 мг | 1300 мг | 1444444 г |
Энергетическая ценность Лаваш ветчина сыр составляет 219,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».