Мой здоровый рацион

Рецепт Мини котлетки с мацареллой жаренные***. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мини котлетки с мацареллой жаренные***

Мини котлетки с мацареллой 380 г
Масло Растительное [Олейна] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мини котлетки с мацареллой жаренные***".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 274.4 ккал 1684 ккал 16.3% 5.9% 614 г
Белки 8.8 г 76 г 11.6% 4.2% 864 г
Жиры 16.2 г 56 г 28.9% 10.5% 346 г
Углеводы 23.4 г 219 г 10.7% 3.9% 936 г
Вода 51.6 г 2273 г 2.3% 0.8% 4405 г

Энергетическая ценность Мини котлетки с мацареллой жаренные*** составляет 274,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».