Кофе растворимый, приготовленный на воде | 50 г |
Молоко 1,5% [Северное Молоко] | 150 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 34.3 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.8% | 4910 г |
Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 8.2% | 3619 г |
Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 5.8% | 5091 г |
Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 4.7% | 6083 г |
Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 12% | 2444 г |
Витамины | |||||
Витамин РР, НЭ | 0.059 мг | 20 мг | 0.3% | 0.9% | 33898 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 7.5 мг | 2500 мг | 0.3% | 0.9% | 33333 г |
Кальций, Ca | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 0.9% | 40000 г |
Натрий, Na | 1 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 130000 г |
Сера, S | 0.25 мг | 1000 мг | 400000 г | ||
Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 180000 г |
Марганец, Mn | 0.0038 мг | 2 мг | 0.2% | 0.6% | 52632 г |
Медь, Cu | 2.75 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.9% | 36364 г |
Селен, Se | 0.025 мкг | 55 мкг | 220000 г | ||
Цинк, Zn | 0.0025 мг | 12 мг | 480000 г | ||
Жирные кислоты | |||||
Омега-6 жирные кислоты | 0.001 г | от 4.7 до 16.8 г | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.001 г | max 18.7 г | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
Прочие вещества | |||||
Кофеин | 6.5 мг | ~ |
Энергетическая ценность Айс латте составляет 34,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».