| Томатная паста. Консервы | 220 г |
| Сахар песок | 20 г |
| Соль поваренная пищевая | 7 г |
| Уксус винный 3% | 5 г |
| Крахмал картофельный | 66 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 350 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 76.6 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 5.9% | 2198 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 2.7% | 4750 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.5% | 28000 г |
| Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 10.2% | 1288 г |
| Углеводы (общие) | 6.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 3.3% | 4000 г |
| Вода | 78.1 г | 2273 г | 3.4% | 4.4% | 2910 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 99 мкг | 900 мкг | 11% | 14.4% | 909 г |
| бета Каротин | 0.594 мг | 5 мг | 11.9% | 15.5% | 842 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.049 мг | 1.5 мг | 3.3% | 4.3% | 3061 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.056 мг | 1.8 мг | 3.1% | 4% | 3214 г |
| Витамин В4, холин | 12.7 мг | 500 мг | 2.5% | 3.3% | 3937 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.28 мг | 5 мг | 5.6% | 7.3% | 1786 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.208 мг | 2 мг | 10.4% | 13.6% | 962 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.246 мкг | 400 мкг | 2.1% | 2.7% | 4851 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 14.84 мг | 90 мг | 16.5% | 21.5% | 606 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.33 мг | 15 мг | 2.2% | 2.9% | 4545 г |
| Витамин Н, биотин | 1.484 мкг | 50 мкг | 3% | 3.9% | 3369 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.8 мкг | 120 мкг | 3.2% | 4.2% | 3158 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8576 мг | 20 мг | 4.3% | 5.6% | 2332 г |
| Ниацин | 0.627 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 290.27 мг | 2500 мг | 11.6% | 15.1% | 861 г |
| Кальций, Ca | 19.78 мг | 1000 мг | 2% | 2.6% | 5056 г |
| Магний, Mg | 17.78 мг | 400 мг | 4.4% | 5.7% | 2250 г |
| Натрий, Na | 412.88 мг | 1300 мг | 31.8% | 41.5% | 315 г |
| Сера, S | 18.71 мг | 1000 мг | 1.9% | 2.5% | 5345 г |
| Фосфор, P | 30.8 мг | 800 мг | 3.9% | 5.1% | 2597 г |
| Хлор, Cl | 702.95 мг | 2300 мг | 30.6% | 39.9% | 327 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.798 мг | 18 мг | 4.4% | 5.7% | 2256 г |
| Йод, I | 2.97 мкг | 150 мкг | 2% | 2.6% | 5051 г |
| Кобальт, Co | 8.403 мкг | 10 мкг | 84% | 109.7% | 119 г |
| Марганец, Mn | 0.0686 мг | 2 мг | 3.4% | 4.4% | 2915 г |
| Медь, Cu | 158.24 мкг | 1000 мкг | 15.8% | 20.6% | 632 г |
| Молибден, Mo | 11.049 мкг | 70 мкг | 15.8% | 20.6% | 634 г |
| Селен, Se | 1.749 мкг | 55 мкг | 3.2% | 4.2% | 3145 г |
| Фтор, F | 0.02 мкг | 4000 мкг | 20000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.3691 мг | 12 мг | 3.1% | 4% | 3251 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 7.979 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.002 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.2% | 0.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.05 г | от 4.7 до 16.8 г | 1.1% | 1.4% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.033 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кетчуп Калиниградский Универсальный соус составляет 76,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».