| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.2 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.1% | 12758 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 9.8% | 7600 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 8.3% | 9333 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 3.8% | 18250 г |
| Углеводы (общие) | 3.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 3.8% | 20000 г |
| Вода | 0.1 г | 2273 г | 2273000 г | ||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.195 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2.3% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | 1.8 мг | 1.2% | 9.1% | 8182 г |
| Витамин В4, холин | 1.29 мг | 500 мг | 0.3% | 2.3% | 38760 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.035 мг | 5 мг | 0.7% | 5.3% | 14286 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 1.5% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.234 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.8% | 170940 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.014 мкг | 3 мкг | 0.5% | 3.8% | 21429 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.01 мг | 90 мг | 900000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.007 мг | 15 мг | 214286 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0229 мг | 20 мг | 0.1% | 0.8% | 87336 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 27.77 мг | 2500 мг | 1.1% | 8.3% | 9003 г |
| Кальций, Ca | 5.19 мг | 1000 мг | 0.5% | 3.8% | 19268 г |
| Магний, Mg | 3.24 мг | 400 мг | 0.8% | 6.1% | 12346 г |
| Натрий, Na | 19.66 мг | 1300 мг | 1.5% | 11.4% | 6612 г |
| Сера, S | 2.6 мг | 1000 мг | 0.3% | 2.3% | 38462 г |
| Фосфор, P | 12.3 мг | 800 мг | 1.5% | 11.4% | 6504 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.046 мг | 18 мг | 0.3% | 2.3% | 39130 г |
| Марганец, Mn | 0.0105 мг | 2 мг | 0.5% | 3.8% | 19048 г |
| Медь, Cu | 11.15 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 8.3% | 8969 г |
| Селен, Se | 0.195 мкг | 55 мкг | 0.4% | 3% | 28205 г |
| Цинк, Zn | 0.0569 мг | 12 мг | 0.5% | 3.8% | 21090 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.6 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.004 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.1% | 0.8% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.093 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.042 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.046 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.052 г | min 16.8 г | 0.3% | 2.3% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.051 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 0.702 мг | ~ | |||
| Теобромин | 12.597 мг | ~ |
Энергетическая ценность Какао порошок Российский [Вкус] составляет 13,1898 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».