Мой здоровый рацион

Рецепт Филе кур жаренное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе кур жаренное

Филе Большое Цыплёнка-Бройлера [Кузбасский Бройлер] 980 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе кур жаренное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 162.8 ккал 1684 ккал 9.7% 6% 1034 г
Белки 32.1 г 76 г 42.2% 25.9% 237 г
Жиры 3.8 г 56 г 6.8% 4.2% 1474 г
Вода 64.1 г 2273 г 2.8% 1.7% 3546 г

Энергетическая ценность Филе кур жаренное составляет 162,8 кКал.

  • Порция = 130 гр (211.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок