| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 473 ккал | 1684 ккал | 28.1% | 5.9% | 356 г |
| Белки | 20.3 г | 76 г | 26.7% | 5.6% | 374 г |
| Жиры | 23.3 г | 56 г | 41.6% | 8.8% | 240 г |
| Углеводы | 45.8 г | 219 г | 20.9% | 4.4% | 478 г |
Энергетическая ценность Курица "Том Ям" с рисом составляет 473 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».