Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Лютеин + Зеаксантин | 9 мкг | ~ | |||
Витамин В1, тиамин | 1.4 мг | 1.5 мг | 93.3% | 107 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 129 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 83 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 1.9 мг | 2 мг | 95% | 105 г | |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин В12, кобаламин | 4.5 мкг | 3 мкг | 150% | 67 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 55 мг | 90 мг | 61.1% | 164 г | |
Витамин D3, холекальциферол | 20 мкг | ~ | |||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 15.8 мг | 15 мг | 105.3% | 95 г | |
Витамин Н, биотин | 40 мкг | 50 мкг | 80% | 125 г | |
Витамин РР, НЭ | 15 мг | 20 мг | 75% | 133 г | |
Ниацин | 15 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 75 мг | 400 мг | 18.8% | 533 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 14 мг | 18 мг | 77.8% | 129 г | |
Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 100 г | |
Селен, Se | 30 мкг | 55 мкг | 54.5% | 183 г | |
Цинк, Zn | 8 мг | 12 мг | 66.7% | 150 г | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 200 г | ~ |
Энергетическая ценность фемибион 2 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».