| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 11.8 мг | 1.5 мг | 786.7% | 13 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 15 мг | 1.8 мг | 833.3% | 12 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 23 мг | 5 мг | 460% | 22 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 8.22 мг | 2 мг | 411% | 24 г | |
| Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 100 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 10 мкг | 3 мкг | 333.3% | 30 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 500 мг | 90 мг | 555.6% | 18 г | |
| Витамин Н, биотин | 150 мкг | 50 мкг | 300% | 33 г | |
| Ниацин | 50 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 400 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 120 г |
Энергетическая ценность Берокка энергия 9.06.24. составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».