Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 193 ккал | 1684 ккал | 11.5% | 6% | 873 г |
Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 7.5% | 691 г |
Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 12% | 431 г |
Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 1.9% | 2738 г |
Энергетическая ценность Котлеты Пожарские составляет 193 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».