Мой здоровый рацион

Рецепт Домашний пломбир. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Домашний пломбир

Сливки 35% 500 г
Сгущенное цельное молоко с сахаром Рогачев 380 г
Вафли листовые 68 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Домашний пломбир".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 347.7 ккал 1684 ккал 20.6% 5.9% 484 г
Белки 5.2 г 76 г 6.8% 2% 1462 г
Жиры 23 г 56 г 41.1% 11.8% 243 г
Углеводы 30.1 г 219 г 13.7% 3.9% 728 г
Вода 41.7 г 2273 г 1.8% 0.5% 5451 г

Энергетическая ценность Домашний пломбир составляет 347,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».