Мой здоровый рацион

Калорийность Витрум. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Витрум".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин А, РЭ 4400 мкг 900 мкг 488.9% 20 г
Витамин В1, тиамин 1.5 мг 1.5 мг 100% 100 г
Витамин В2, рибофлавин 1.7 мг 1.8 мг 94.4% 106 г
Витамин В5, пантотеновая 10 мг 5 мг 200% 50 г
Витамин В6, пиридоксин 2 мг 2 мг 100% 100 г
Витамин В9, фолаты 400 мкг 400 мкг 100% 100 г
Витамин В12, кобаламин 6 мкг 3 мкг 200% 50 г
Витамин C, аскорбиновая 60 мг 90 мг 66.7% 150 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 30 мг 15 мг 200% 50 г
Витамин Н, биотин 30 мкг 50 мкг 60% 167 г
Витамин К, филлохинон 25 мкг 120 мкг 20.8% 480 г
Витамин РР, НЭ 20 мг 20 мг 100% 100 г
Макроэлементы
Калий, K 40 мг 2500 мг 1.6% 6250 г
Кальций, Ca 162 мг 1000 мг 16.2% 617 г
Кремний, Si 10 мг 30 мг 33.3% 300 г
Магний, Mg 100 мг 400 мг 25% 400 г
Фосфор, P 125 мг 800 мг 15.6% 640 г
Хлор, Cl 36.3 мг 2300 мг 1.6% 6336 г
Микроэлементы
Ванадий, V 10 мкг ~
Железо, Fe 18 мг 18 мг 100% 100 г
Йод, I 150 мкг 150 мкг 100% 100 г
Марганец, Mn 2.5 мг 2 мг 125% 80 г
Медь, Cu 2 мкг 1000 мкг 0.2% 50000 г
Молибден, Mo 25 мкг 70 мкг 35.7% 280 г
Олово, Sn 10 мкг ~
Селен, Se 25 мкг 55 мкг 45.5% 220 г
Хром, Cr 25 мкг 50 мкг 50% 200 г
Цинк, Zn 15 мг 12 мг 125% 80 г

Энергетическая ценность Витрум составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».