| Голень Индейки [Пава Пава] | 450 г |
| Бедро [Куриное Царство] | 666 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 215.2 ккал | 1684 ккал | 12.8% | 5.9% | 783 г |
| Белки | 29.1 г | 76 г | 38.3% | 17.8% | 261 г |
| Жиры | 14.6 г | 56 г | 26.1% | 12.1% | 384 г |
| Вода | 56.3 г | 2273 г | 2.5% | 1.2% | 4037 г |
Энергетическая ценность Шашлык из индейки гб составляет 215,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».