Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 1692 ккал | 1684 ккал | 100.5% | 5.9% | 100 г |
Белки | 76 г | 76 г | 100% | 5.9% | 100 г |
Жиры | 77 г | 56 г | 137.5% | 8.1% | 73 г |
Углеводы | 171 г | 219 г | 78.1% | 4.6% | 128 г |
Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 2.4% | 250 г |
Насыщенные жирные кислоты | 20 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность день 9.04.15 составляет 1692 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».