| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 353 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 477 г |
| Белки | 14.8 г | 76 г | 19.5% | 5.5% | 514 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 4.6% | 622 г |
| Углеводы | 53.3 г | 219 г | 24.3% | 6.9% | 411 г |
| Пищевые волокна | 14.3 г | 20 г | 71.5% | 20.3% | 140 г |
Энергетическая ценность отруби овсяные составляет 353 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».