| концентрат углев-белк-витаминный | 1 г |
| Молоко стерилизованное 3,2% жирности | 160 г |
| Вода | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 61.7 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 6% | 2729 г |
| Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 9.4% | 1727 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 4.7% | 3500 г |
| Углеводы | 8.2 г | 219 г | 3.7% | 6% | 2671 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 8.9% | 1818 г |
| Вода | 170.8 г | 2273 г | 7.5% | 12.2% | 1331 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8.2 мкг | 900 мкг | 0.9% | 1.5% | 10976 г |
| Ретинол | 0.008 мг | ~ | |||
| альфа Каротин | 0.087 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.107 мг | 1.5 мг | 7.1% | 11.5% | 1402 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.163 мг | 1.8 мг | 9.1% | 14.7% | 1104 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.096 мг | 2 мг | 4.8% | 7.8% | 2083 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.315 мкг | 400 мкг | 0.6% | 1% | 17279 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.193 мкг | 3 мкг | 6.4% | 10.4% | 1554 г |
| Витамин B12, добавленный | 0.193 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 5.13 мг | 90 мг | 5.7% | 9.2% | 1754 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.643 мкг | ~ | |||
| Витамин E, добавленный | 0.418 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 1.5884 мг | 20 мг | 7.9% | 12.8% | 1259 г |
| Ниацин | 0.051 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 75.11 мг | 2500 мг | 3% | 4.9% | 3328 г |
| Кальций, Ca | 80.5 мг | 1000 мг | 8.1% | 13.1% | 1242 г |
| Магний, Mg | 7.68 мг | 400 мг | 1.9% | 3.1% | 5208 г |
| Натрий, Na | 26.16 мг | 1300 мг | 2% | 3.2% | 4969 г |
| Сера, S | 0.48 мг | 1000 мг | 208333 г | ||
| Фосфор, P | 66.1 мг | 800 мг | 8.3% | 13.5% | 1210 г |
| Хлор, Cl | 52.12 мг | 2300 мг | 2.3% | 3.7% | 4413 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 25.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.267 мг | 18 мг | 18.2% | 29.5% | 551 г |
| Йод, I | 4.63 мкг | 150 мкг | 3.1% | 5% | 3240 г |
| Кобальт, Co | 0.463 мкг | 10 мкг | 4.6% | 7.5% | 2160 г |
| Марганец, Mn | 0.0059 мг | 2 мг | 0.3% | 0.5% | 33898 г |
| Медь, Cu | 5.43 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.8% | 18416 г |
| Молибден, Mo | 2.572 мкг | 70 мкг | 3.7% | 6% | 2722 г |
| Олово, Sn | 7.72 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.514 мкг | 55 мкг | 0.9% | 1.5% | 10700 г |
| Стронций, Sr | 8.75 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 58.52 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 2.4% | 6835 г |
| Хром, Cr | 1.03 мкг | 50 мкг | 2.1% | 3.4% | 4854 г |
| Цинк, Zn | 0.5273 мг | 12 мг | 4.4% | 7.1% | 2276 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.4 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.63 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Коктейль "Экзотические фрукты" составляет 61,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».