| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 331 ккал | 1684 ккал | 19.7% | 6% | 509 г |
| Белки | 31 г | 76 г | 40.8% | 12.3% | 245 г |
| Углеводы | 62 г | 219 г | 28.3% | 8.5% | 353 г |
| Пищевые волокна | 12 г | 20 г | 60% | 18.1% | 167 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 931 мкг | 900 мкг | 103.4% | 31.2% | 97 г |
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 20.2% | 150 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 16.8% | 180 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.5 мг | 5 мг | 90% | 27.2% | 111 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 15.1% | 200 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.34 мкг | 400 мкг | 0.1% | 117647 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 2 мкг | 3 мкг | 66.7% | 20.2% | 150 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 51.8 мг | 90 мг | 57.6% | 17.4% | 174 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 6.9 мкг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 137.6 мкг | 50 мкг | 275.2% | 83.1% | 36 г |
| Витамин РР, НЭ | 12 мг | 20 мг | 60% | 18.1% | 167 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 172 мг | 1000 мг | 17.2% | 5.2% | 581 г |
| Фосфор, P | 200.4 мг | 800 мг | 25.1% | 7.6% | 399 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 34.4 мг | 18 мг | 191.1% | 57.7% | 52 г |
| Цинк, Zn | 3.44 мг | 12 мг | 28.7% | 8.7% | 349 г |
Энергетическая ценность Коктейль "Экзотические фрукты" составляет 331 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».