Мой здоровый рацион

Рецепт Миндальный йогурт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Миндальный йогурт

Миндальное Молоко без Сахара [Alpro] 800 г
Агар-Агар [Волшебное Дерево] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Миндальный йогурт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 13.9 ккал 1684 ккал 0.8% 5.8% 12115 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 3.6% 19000 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 14.4% 5091 г
Углеводы 0.6 г 219 г 0.3% 2.2% 36500 г
Вода 97.9 г 2273 г 4.3% 30.9% 2322 г

Энергетическая ценность Миндальный йогурт составляет 13,9 кКал.

  • Порция = 150 гр (20.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».