| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 272.7 ккал | 1684 ккал | 16.2% | 5.9% | 618 г |
| Белки | 23.5 г | 76 г | 30.9% | 11.3% | 323 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 9.2% | 400 г |
| Углеводы | 13.2 г | 219 г | 6% | 2.2% | 1659 г |
Энергетическая ценность Сырники без сахара составляет 272,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».