Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны добродея. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны добродея

Макароны [Добродея] 500 г
Вода, бутилированная, в общем 2500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны добродея".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 174 ккал 1684 ккал 10.3% 5.9% 968 г
Белки 6.8 г 76 г 8.9% 5.1% 1118 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 0.7% 8000 г
Углеводы 35.3 г 219 г 16.1% 9.3% 620 г
Вода 57.3 г 2273 г 2.5% 1.4% 3967 г
Зола 0.2 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 25 мг 1000 мг 2.5% 1.4% 4000 г
Магний, Mg 5 мг 400 мг 1.3% 0.7% 8000 г
Натрий, Na 5 мг 1300 мг 0.4% 0.2% 26000 г
Микроэлементы
Медь, Cu 17.5 мкг 1000 мкг 1.8% 1% 5714 г

Энергетическая ценность Макароны добродея составляет 174 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».