| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.8 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 6% | 3598 г |
| Углеводы | 11.7 г | 219 г | 5.3% | 11.3% | 1872 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.054 мг | 1.5 мг | 3.6% | 7.7% | 2778 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.068 мг | 2 мг | 3.4% | 7.3% | 2941 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.068 мкг | 3 мкг | 2.3% | 4.9% | 4412 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.4 мг | 90 мг | 6% | 12.8% | 1667 г |
Энергетическая ценность Пюре "Витаминный салатик с черникой" составляет 46,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».