| Хлебцы Knusperbrot Billa | 1 штука |
| Мед пчелиный | 0 г |
| Творог Alpengut 0% | 30 г |
| Пектиновое варенье | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 67 ккал | 1684 ккал | 4% | 6% | 2513 г |
| Белки | 5.9 г | 76 г | 7.8% | 11.6% | 1288 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.7% | 18667 г |
| Углеводы | 8.8 г | 219 г | 4% | 6% | 2489 г |
| Пищевые волокна | 1.9 г | 20 г | 9.5% | 14.2% | 1053 г |
| Вода | 56.4 г | 2273 г | 2.5% | 3.7% | 4030 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.4 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.6% | 26471 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 1.3% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.086 мг | 1.8 мг | 4.8% | 7.2% | 2093 г |
| Витамин В4, холин | 14.83 мг | 500 мг | 3% | 4.5% | 3372 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.072 мг | 5 мг | 1.4% | 2.1% | 6944 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.066 мг | 2 мг | 3.3% | 4.9% | 3030 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.793 мкг | 400 мкг | 3.4% | 5.1% | 2900 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.455 мкг | 3 мкг | 15.2% | 22.7% | 659 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.17 мг | 90 мг | 0.2% | 0.3% | 52941 г |
| Витамин Н, биотин | 2.621 мкг | 50 мкг | 5.2% | 7.8% | 1908 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3793 мг | 20 мг | 6.9% | 10.3% | 1450 г |
| Ниацин | 0.138 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 40.34 мг | 2500 мг | 1.6% | 2.4% | 6197 г |
| Кальций, Ca | 43.9 мг | 1000 мг | 4.4% | 6.6% | 2278 г |
| Магний, Mg | 8.78 мг | 400 мг | 2.2% | 3.3% | 4556 г |
| Натрий, Na | 15.68 мг | 1300 мг | 1.2% | 1.8% | 8291 г |
| Сера, S | 75.86 мг | 1000 мг | 7.6% | 11.3% | 1318 г |
| Фосфор, P | 65.2 мг | 800 мг | 8.2% | 12.2% | 1227 г |
| Хлор, Cl | 39.66 мг | 2300 мг | 1.7% | 2.5% | 5799 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 17.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.103 мг | 18 мг | 0.6% | 0.9% | 17476 г |
| Йод, I | 3.1 мкг | 150 мкг | 2.1% | 3.1% | 4839 г |
| Кобальт, Co | 0.69 мкг | 10 мкг | 6.9% | 10.3% | 1449 г |
| Марганец, Mn | 0.0028 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 71429 г |
| Медь, Cu | 22.45 мкг | 1000 мкг | 2.2% | 3.3% | 4454 г |
| Молибден, Mo | 2.655 мкг | 70 мкг | 3.8% | 5.7% | 2637 г |
| Олово, Sn | 4.48 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 10.345 мкг | 55 мкг | 18.8% | 28.1% | 532 г |
| Стронций, Sr | 5.86 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 11.03 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.4% | 36265 г |
| Хром, Cr | 0.69 мкг | 50 мкг | 1.4% | 2.1% | 7246 г |
| Цинк, Zn | 0.1255 мг | 12 мг | 1% | 1.5% | 9562 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 2.648 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.279 г | ~ | |||
| Валин | 0.341 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.193 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.345 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.638 г | ~ | |||
| Лизин | 0.5 г | ~ | |||
| Метионин | 0.166 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.2 г | ~ | |||
| Треонин | 0.276 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.062 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.321 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.641 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 3.541 г | ~ | |||
| Аланин | 0.152 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.345 г | ~ | |||
| Глицин | 0.09 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.138 г | ~ | |||
| Пролин | 0.707 г | ~ | |||
| Серин | 0.283 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.321 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.034 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.69 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.138 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сладкая точка составляет 67 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».