Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 1140 ккал | 1684 ккал | 67.7% | 5.9% | 148 г |
Белки | 45 г | 76 г | 59.2% | 5.2% | 169 г |
Жиры | 54 г | 56 г | 96.4% | 8.5% | 104 г |
Углеводы | 131 г | 219 г | 59.8% | 5.2% | 167 г |
Энергетическая ценность Хачапури по мегрельски составляет 1140 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».