Мой здоровый рацион

Рецепт Сыр-Сахар. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сыр-Сахар

Масло Сливочное Тнува 0 г
Сахар песок 640 г
Сыр Тертый Виллифуд 1000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сыр-Сахар".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 370.3 ккал 1684 ккал 22% 5.9% 455 г
Белки 15.2 г 76 г 20% 5.4% 500 г
Жиры 17.1 г 56 г 30.5% 8.2% 327 г
Углеводы 38.9 г 219 г 17.8% 4.8% 563 г
Вода 28.7 г 2273 г 1.3% 0.4% 7920 г
Макроэлементы
Калий, K 1.17 мг 2500 мг 213675 г
Кальций, Ca 1.17 мг 1000 мг 0.1% 85470 г
Натрий, Na 390.63 мг 1300 мг 30% 8.1% 333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.117 мг 18 мг 0.7% 0.2% 15385 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 38.9 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 54.27 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 11.585 г max 18.7 г
Трансжиры 0.518 г max 1.9 г

Энергетическая ценность Сыр-Сахар составляет 370,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».