| Вишня | 360 г |
| Детское питание, Фрукты, яблочное пюре и вишня, пюре | 250 г |
| Пектин [Сырье и приправы] | 9 г |
| Подсластитель [Fit Parad] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 59.5 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 5.9% | 2830 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 1.2% | 15200 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.3% | 56000 г |
| Углеводы | 13.6 г | 219 г | 6.2% | 10.4% | 1610 г |
| Углеводы (общие) | 13.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 13.4% | 1250 г |
| Вода | 81 г | 2273 г | 3.6% | 6.1% | 2806 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 11.4 мкг | 900 мкг | 1.3% | 2.2% | 7895 г |
| бета Каротин | 0.073 мг | 5 мг | 1.5% | 2.5% | 6849 г |
| бета Криптоксантин | 1.724 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 24.138 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.023 мг | 1.5 мг | 1.5% | 2.5% | 6522 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.032 мг | 1.8 мг | 1.8% | 3% | 5625 г |
| Витамин В4, холин | 5.77 мг | 500 мг | 1.2% | 2% | 8666 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.106 мг | 5 мг | 2.1% | 3.5% | 4717 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.047 мг | 2 мг | 2.4% | 4% | 4255 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.724 мкг | 400 мкг | 0.9% | 1.5% | 10741 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 27.76 мг | 90 мг | 30.8% | 51.8% | 324 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.238 мг | 15 мг | 1.6% | 2.7% | 6303 г |
| Витамин Н, биотин | 0.248 мкг | 50 мкг | 0.5% | 0.8% | 20161 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.2 мкг | 120 мкг | 1.8% | 3% | 5455 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3707 мг | 20 мг | 1.9% | 3.2% | 5395 г |
| Ниацин | 0.248 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 215.79 мг | 2500 мг | 8.6% | 14.5% | 1159 г |
| Кальций, Ca | 23.4 мг | 1000 мг | 2.3% | 3.9% | 4274 г |
| Кремний, Si | 25.448 мг | 30 мг | 84.8% | 142.5% | 118 г |
| Магний, Mg | 17.86 мг | 400 мг | 4.5% | 7.6% | 2240 г |
| Натрий, Na | 12.84 мг | 1300 мг | 1% | 1.7% | 10125 г |
| Сера, S | 3.72 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.7% | 26882 г |
| Фосфор, P | 22.1 мг | 800 мг | 2.8% | 4.7% | 3620 г |
| Хлор, Cl | 4.97 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.3% | 46278 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 63.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 77.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 15.52 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.44 мг | 18 мг | 2.4% | 4% | 4091 г |
| Йод, I | 1.24 мкг | 150 мкг | 0.8% | 1.3% | 12097 г |
| Кобальт, Co | 0.621 мкг | 10 мкг | 6.2% | 10.4% | 1610 г |
| Литий, Li | 1.862 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0497 мг | 2 мг | 2.5% | 4.2% | 4024 г |
| Медь, Cu | 81.47 мкг | 1000 мкг | 8.1% | 13.6% | 1227 г |
| Молибден, Mo | 1.862 мкг | 70 мкг | 2.7% | 4.5% | 3759 г |
| Никель, Ni | 9.31 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 47.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.191 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.5% | 28796 г |
| Стронций, Sr | 3.66 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 8.07 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.3% | 49566 г |
| Хром, Cr | 4.34 мкг | 50 мкг | 8.7% | 14.6% | 1152 г |
| Цинк, Zn | 0.106 мг | 12 мг | 0.9% | 1.5% | 11321 г |
| Цирконий, Zr | 0.05 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.062 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 3.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 2.8 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.027 г | от 0.9 до 3.7 г | 3% | 5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.029 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.6% | 1% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.042 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Варенье пектиновое на агаре (вишня, пюре яблоко вишня) составляет 59,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».