| Масло Сливочное Тнува | 400 г |
| Шоколад Горький Мэуле Элит | 200 г |
| Протеин Изолированный | 400 г |
| Сахар песок | 800 г |
| Ягоды смесь замороженные | 0 г |
| Грецкий орех | 0 г |
| Арахис | 0 г |
| Вода | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 489.6 ккал | 1684 ккал | 29.1% | 5.9% | 344 г |
| Белки | 22.9 г | 76 г | 30.1% | 6.1% | 332 г |
| Жиры | 21.4 г | 56 г | 38.2% | 7.8% | 262 г |
| Углеводы | 50.1 г | 219 г | 22.9% | 4.7% | 437 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 0.6% | 3333 г |
| Вода | 3.7 г | 2273 г | 0.2% | 61432 г | |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 145.1 мкг | 900 мкг | 16.1% | 3.3% | 620 г |
| Ретинол | 0.131 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.084 мг | 5 мг | 1.7% | 0.3% | 5952 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.027 мг | 1.8 мг | 1.5% | 0.3% | 6667 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 45455 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 50000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.333 мкг | 10 мкг | 3.3% | 0.7% | 3003 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.311 мг | 15 мг | 2.1% | 0.4% | 4823 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2111 мг | 20 мг | 1.1% | 0.2% | 9474 г |
| Ниацин | 0.078 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 39.33 мг | 2500 мг | 1.6% | 0.3% | 6356 г |
| Кальций, Ca | 7.44 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.1% | 13441 г |
| Магний, Mg | 10.87 мг | 400 мг | 2.7% | 0.6% | 3680 г |
| Натрий, Na | 2.33 мг | 1300 мг | 0.2% | 55794 г | |
| Сера, S | 1.11 мг | 1000 мг | 0.1% | 90090 г | |
| Фосфор, P | 27 мг | 800 мг | 3.4% | 0.7% | 2963 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.778 мг | 18 мг | 4.3% | 0.9% | 2314 г |
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 178571 г | |
| Цинк, Zn | 0.0267 мг | 12 мг | 0.2% | 44944 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.233 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 50.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.016 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.8% | 0.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.187 г | от 4.7 до 16.8 г | 4% | 0.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 42.22 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 14.222 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.556 г | от 11.2 до 20.6 г | 5% | 1% |
Энергетическая ценность Масло-Сахар-Изолят-Ягоды составляет 489,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».