Мой здоровый рацион

Рецепт Крем из Рикко ты и протеина. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем из Рикко ты и протеина

Риккота [Pretto] 500 г
Протеин Крем Брюле [Boombar] 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем из Рикко ты и протеина".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 134.9 ккал 1684 ккал 8% 5.9% 1248 г
Белки 13.4 г 76 г 17.6% 13% 567 г
Жиры 8.9 г 56 г 15.9% 11.8% 629 г
Углеводы 3.8 г 219 г 1.7% 1.3% 5763 г
Вода 73.9 г 2273 г 3.3% 2.4% 3076 г

Энергетическая ценность Крем из Рикко ты и протеина составляет 134,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».