Мой здоровый рацион

Рецепт BICYCLE THIEF. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты BICYCLE THIEF

Barrister Dry Gin 30 г
Campari 30 г
Сок лимонный 15 г
Сироп сахарный RICH 15 г
Грейпфрутовый сок, розовый, необработанный 45 г
Газированный напиток, содовая вода 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "BICYCLE THIEF".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 106.4 ккал 1684 ккал 6.3% 5.9% 1583 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.3% 38000 г
Углеводы 14.2 г 219 г 6.5% 6.1% 1542 г
Углеводы (общие) 2.4 г ~
Вода 70 г 2273 г 3.1% 2.9% 3247 г
Органические кислоты 0.4 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 5.1 мкг 900 мкг 0.6% 0.6% 17647 г
Витамин В1, тиамин 0.011 мг 1.5 мг 0.7% 0.7% 13636 г
Витамин В2, рибофлавин 0.005 мг 1.8 мг 0.3% 0.3% 36000 г
Витамин В4, холин 0.39 мг 500 мг 0.1% 0.1% 128205 г
Витамин В5, пантотеновая 0.044 мг 5 мг 0.9% 0.8% 11364 г
Витамин В6, пиридоксин 0.01 мг 2 мг 0.5% 0.5% 20000 г
Витамин В9, фолаты 2.308 мкг 400 мкг 0.6% 0.6% 17331 г
Витамин C, аскорбиновая 11.54 мг 90 мг 12.8% 12% 780 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.015 мг 15 мг 0.1% 0.1% 100000 г
Витамин РР, НЭ 0.0615 мг 20 мг 0.3% 0.3% 32520 г
Ниацин 0.008 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 48.92 мг 2500 мг 2% 1.9% 5110 г
Кальций, Ca 6.54 мг 1000 мг 0.7% 0.7% 15291 г
Магний, Mg 3.62 мг 400 мг 0.9% 0.8% 11050 г
Натрий, Na 7.85 мг 1300 мг 0.6% 0.6% 16561 г
Сера, S 1.15 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 86957 г
Фосфор, P 4.8 мг 800 мг 0.6% 0.6% 16667 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.057 мг 18 мг 0.3% 0.3% 31579 г
Марганец, Mn 0.0049 мг 2 мг 0.2% 0.2% 40816 г
Медь, Cu 9.46 мкг 1000 мкг 0.9% 0.8% 10571 г
Селен, Se 0.008 мкг 55 мкг 687500 г
Цинк, Zn 0.0423 мг 12 мг 0.4% 0.4% 28369 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.3 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.002 г от 0.9 до 3.7 г 0.2% 0.2%
Омега-6 жирные кислоты 0.005 г от 4.7 до 16.8 г 0.1% 0.1%
Насыщенные жирные кислоты 0.006 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.003 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.003 г min 16.8 г
18:1 Олеиновая (ud) 0.003 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.006 г от 11.2 до 20.6 г 0.1% 0.1%
18:2 Линолевая (ud) 0.004 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.001 г ~

Энергетическая ценность BICYCLE THIEF составляет 106,4 кКал.

  • Порция = 195 гр (207.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов