Мой здоровый рацион

Рецепт Крылышки в соусе терияки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крылышки в соусе терияки

Соус Терияки для Маринования [Sen Soy] 100 г
Крылья Куриные [Петелинка] 1000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крылышки в соусе терияки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 202.7 ккал 1684 ккал 12% 5.9% 831 г
Белки 16.7 г 76 г 22% 10.9% 455 г
Жиры 14.5 г 56 г 25.9% 12.8% 386 г
Углеводы 2.6 г 219 г 1.2% 0.6% 8423 г
Вода 66.1 г 2273 г 2.9% 1.4% 3439 г

Энергетическая ценность Крылышки в соусе терияки составляет 202,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».