| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 209 ккал | 1684 ккал | 12.4% | 5.9% | 806 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 4.3% | 1118 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 0.6% | 8000 г |
| Углеводы | 43.5 г | 219 г | 19.9% | 9.5% | 503 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 31250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 1% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.2% | 25714 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.02 мг | 90 мг | 450000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.922 мг | 15 мг | 6.1% | 2.9% | 1627 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.119 мг | 20 мг | 10.6% | 5.1% | 944 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 107.92 мг | 2500 мг | 4.3% | 2.1% | 2317 г |
| Кальций, Ca | 16.52 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.8% | 6053 г |
| Магний, Mg | 26.86 мг | 400 мг | 6.7% | 3.2% | 1489 г |
| Натрий, Na | 242.48 мг | 1300 мг | 18.7% | 8.9% | 536 г |
| Фосфор, P | 56.7 мг | 800 мг | 7.1% | 3.4% | 1411 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.958 мг | 18 мг | 5.3% | 2.5% | 1879 г |
Энергетическая ценность киндер составляет 209 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».