| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 352 ккал | 1684 ккал | 20.9% | 5.9% | 478 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 7.5% | 380 г |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 10.1% | 280 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 1.2% | 2433 г |
| Углеводы (общие) | 9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 8.5% | 333 г |
| Вода | 1.1 г | 2273 г | 206636 г | ||
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 17 мкг | 900 мкг | 1.9% | 0.5% | 5294 г |
| Ретинол | 0.015 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 1.1% | 2500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.18 мг | 1.8 мг | 10% | 2.8% | 1000 г |
| Витамин В4, холин | 18.4 мг | 500 мг | 3.7% | 1.1% | 2717 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 15.9 мг | 5 мг | 318% | 90.3% | 31 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2.2 мг | 2 мг | 110% | 31.3% | 91 г |
| Витамин В9, фолаты | 1046 мкг | 400 мкг | 261.5% | 74.3% | 38 г |
| Витамин В12, кобаламин | 5.6 мкг | 3 мкг | 186.7% | 53% | 54 г |
| Витамин B12, добавленный | 5.6 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 92.3 мг | 90 мг | 102.6% | 29.1% | 98 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.7 мг | 15 мг | 4.7% | 1.3% | 2143 г |
| бета Токоферол | 0.01 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.33 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.05 мг | ~ | |||
| Витамин E, добавленный | 8.28 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.9% | 0.3% | 10909 г |
| Витамин РР, НЭ | 2 мг | 20 мг | 10% | 2.8% | 1000 г |
| Ниацин | 0.6 мг | ~ | |||
| Бетаин | 4.3 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 346 мг | 2500 мг | 13.8% | 3.9% | 723 г |
| Кальций, Ca | 144 мг | 1000 мг | 14.4% | 4.1% | 694 г |
| Магний, Mg | 91 мг | 400 мг | 22.8% | 6.5% | 440 г |
| Натрий, Na | 52 мг | 1300 мг | 4% | 1.1% | 2500 г |
| Сера, S | 141.5 мг | 1000 мг | 14.2% | 4% | 707 г |
| Фосфор, P | 193 мг | 800 мг | 24.1% | 6.8% | 415 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.5 мг | 18 мг | 19.4% | 5.5% | 514 г |
| Марганец, Mn | 1.61 мг | 2 мг | 80.5% | 22.9% | 124 г |
| Медь, Cu | 1430 мкг | 1000 мкг | 143% | 40.6% | 70 г |
| Селен, Se | 7.8 мкг | 55 мкг | 14.2% | 4% | 705 г |
| Цинк, Zn | 9.96 мг | 12 мг | 83% | 23.6% | 120 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.2 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 11.9 г | ~ | |||
| Мальтоза | 1.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 16 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.61 г | ~ | |||
| Валин | 0.83 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.36 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.66 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.33 г | ~ | |||
| Лизин | 0.98 г | ~ | |||
| Метионин | 0.29 г | ~ | |||
| Треонин | 0.54 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.19 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.74 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.51 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.25 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.09 г | ~ | |||
| Глицин | 0.42 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.1 г | ~ | |||
| Пролин | 1.23 г | ~ | |||
| Серин | 0.86 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.27 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.22 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.025 г | от 0.9 до 3.7 г | 2.8% | 0.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.561 г | от 4.7 до 16.8 г | 11.9% | 3.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 11 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 18.5 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.003 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.013 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.644 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.632 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.019 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.004 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.05 г | min 16.8 г | 6.3% | 1.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.01 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая, цис | 0.01 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.03 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 1.025 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.01 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.589 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.3% | 1.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.565 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.561 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.025 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.025 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.01 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.006 г | ~ | |||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.006 г | ~ | |||
| Диеновые трансжиры | |||||
| 18:2 транс-изомер, не определён | 0.004 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Теобромин | 150 мг | ~ |
Энергетическая ценность crispy протеиновый батончик составляет 352 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».