Мой здоровый рацион

Рецепт Грудка в гриле 05.06.24. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грудка в гриле 05.06.24

Куриная грудка без кожи, сырая 688 г
МАРИНАД УНИВЕРСАЛЬНЫЙ МАХЕЕВ 94 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудка в гриле 05.06.24".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 184.5 ккал 1684 ккал 11% 6% 913 г
Белки 33.4 г 76 г 43.9% 23.8% 228 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 3.8% 1436 г
Углеводы 3.7 г 219 г 1.7% 0.9% 5919 г
Вода 59.1 г 2273 г 2.6% 1.4% 3846 г

Энергетическая ценность Грудка в гриле 05.06.24 составляет 184,5 кКал.

  • Порция = 166 гр (306.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов